Prendre la parole en public avec impact
Réussissez votre entrée en scène
Formation créée le 18/09/2025.Version du programme : 1
Type de formation
Formation à distanceDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiPrendre la parole en public avec impact
Réussissez votre entrée en scène
La sophrologie est utile dans tous les domaines (prévention, santé, entreprise, sports, écoles, etc..). Malheureusement elle est parfois "méconnue" et le public ne sait pas forcément qu'il pourrait faire appel à un sophrologue. Une des pistes de développement à la fois du recours à la sophrologie mais aussi de l'activité du sophrologue est de sortir de son cabinet. En effet, de plus en plus de sophrologues choisissent de quitter leur cabinet pour animer des groupes, proposer des soirées à thèmes ou encore animer des conférences thématiques. Autant de moments clés et d’opportunités lors desquels votre prise de parole est une vitrine de votre professionnalisme et de votre posture. Cette compétence est également indispensable pour tout sophrologue cherchant à se développer en entreprise. Cette formation de 2 jours, spécialement conçue par un sophrologue (qui fait du théâtre) pour les sophrologues, vous permet de développer à la fois vos compétences oratoires et votre capacité à rayonner devant un public. Vous apprendrez à préparer vos interventions grâce à la communication pyramidale, à construire un message clair et mémorable, et à gérer votre trac en mobilisant des outils sophrologiques concrets (respiration, ancrage, concentration). Au fil des exercices pratiques et mises en situation, vous découvrirez également comment marquer les esprits lors d’une conférence, captiver par le rythme et le langage corporel, et utiliser le pouvoir des histoires pour toucher votre auditoire. La formation vous accompagnera pas à pas vers plus d’aisance et de présence. Chaque participant bénéficie d’un feedback personnalisé et repart avec un plan d’action concret pour continuer à progresser. Et surtout venez comme vous êtes… soyez vous-même. Il est inutile de chercher à être quelqu’un d’autre… il est surement déjà pris.
Objectifs de la formation
- Préparer et structurer efficacement une prise de parole grâce à la communication pyramidale.
- Gérer leur stress et optimiser leur présence grâce aux techniques sophrologiques.
- Captiver un auditoire en utilisant les techniques d’accroche et de conclusion.
- Intégrer le storytelling et les métaphores pour marquer les esprits.
- Développer une communication orale et non-verbale rayonnante et professionnelle.
Profil des bénéficiaires
- Sophrologues en activité souhaitant améliorer leur aisance et leur impact lors de prises de parole (conférences, interventions en entreprise, ateliers grand public, médias).
- Avoir terminé sa formation initiale
Contenu de la formation
Préparer sa prise de parole
- Les questions essentielles
- Auditoire, contexte, objectif
- Le lieu de l'intervention
Pitcher son projet
- Savoir structurer son pitch
Marquer les esprits
- La structure d'un discours
- Ne pas rater son introduction... ni sa conclusion
- Le coeur de l'argumentaire
- Le triangle d'aristote
Le pouvoir des histoires
- Susciter des émotions dans votre prise de parole ? Pourquoi ?
- L'art du détail
- Le pouvoir émotionnel des images
- La structure pour raconter la bonne histoire
La communication pyramidale
- Ne pas se perdre dans un discours
- La pyramide de Minto
- Présenter son offre avec impact
Rayonner en prise de parole en public
- Le stress d'une telle démarche
- L'importance de la respiration
- Et votre voix de sophrologue ?
- Gérer son corps
- Faites de vos silences un allier
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Auto-évaluation des acquis en début et fin de formation.
- Observation en situation de prise de parole (évaluation formative)
Ressources techniques et pédagogiques
- Alternance entre apports théoriques et mises en pratique.
- Exercices de sophrologie appliqués à la prise de parole.
- Jeux de rôle, enregistrements vidéo et feedback collectif.
- Plan d’action individuel
Modalités de certification
- Attestation de fin formation
Capacité d'accueil
Accessibilité
Nos formations sont ouvertes à tous. Un entretien préalable permet d’identifier d’éventuels besoins spécifiques afin d’adapter l’accueil, le rythme ou les modalités pédagogiques.