Sophrologie et pédagogie respiratoire
Formation créée le 16/03/2022.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Pour les sophrologues et ceux qui pratiquent la sophrologie au quotidien, la respiration est un des piliers de la méthode. Mais c’est avant tout une fonction biologique vitale. Si bien que bon nombre de personnes ne connaissent pas ou très peu les bénéfices d’une respiration plus « consciente ». Dans certaines écoles le temps vient à manquer dans le cursus pédagogique et l’accent est mis sur la pratique des techniques, plus que sur l’aspect « pédagogique » que peut apporter la connaissance de la respiration.
Objectifs de la formation
- Connaitre l’impact de notre respiration sur les 3 dimensions du corps
- Comprendre les mécanismes respiratoires
- Savoir proposer des outils respiratoires adaptés à des situations données
- Savoir intégrer les « bonnes pratiques respiratoires » dans des accompagnements déjà en place.
Profil des bénéficiaires
- Sophrologue souhaitant compléter leur connaissance dans le domaine de la respiration
- Avoir terminé sa formation initiale de sophrologie
Contenu de la formation
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Généralités
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La fonction cardio respiratoire
- Différentes approches de la respiration : APES
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Impact du stress sur notre respiration
- Mécanismes du stress
- Le système nerveux autonome
- Une vague histoire de nerf
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Les muscles respiratoires
- Le diaphragme
- Les autres muscles respiratoires
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Hygiène respiratoire et conseils de bonnes pratiques
- Ce que doit savoir le thérapeute
- Intention et attention
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Respiration appliquée
- Etages de la respiration
- Respiration et présence thérapeutique
- La respiration : une histoire de géométrie
- Les techniques spécifiques
- Respiration pilier de la sophrologie
- Discipline du pratiquant
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Applications et mise en pratique
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Bilan de la formation
Fort de son expérience pluridisciplinaire et surtout avec un public très varié, Fabien ROHRBACHER, Sophrologue formé à l’Education Thérapeutique du Patient et formé à la cohérence cardiaque a construit ce module pour aider les sophrologues à comprendre certains aspects de la respiration et surtout de leur permettre de faire eux-mêmes de la pédagogie auprès de leurs publics. Travaillant régulièrement auprès de malades chroniques, de malades du cancer, il est également spécialisé dans le grand âge, il intervient également dans le domaine de la Qualité de Vie au Travail. Autant de domaines où il convient de savoir « prendre l’air ».
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation partagés à l'écran.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz sur l'espace pratiquant
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Prochaines dates
- Sophrologie et pédagogie respiratoire - 14/06/2024 au 14/06/2024 - distance - (15 places restantes)
- Sophrologie et pédagogie respiratoire - 06/09/2024 au 06/09/2024 - distance - (15 places restantes)
- Sophrologie et pédagogie respiratoire - 22/11/2024 au 22/11/2024 - distance - (15 places restantes)