Développer l'écoute active en sophrologie
Renforcer sa qualité de présence et affiner sa posture relationnelle
Formation créée le 16/09/2025.Version du programme : 1
Type de formation
Formation à distanceDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiDévelopper l'écoute active en sophrologie
Renforcer sa qualité de présence et affiner sa posture relationnelle
L’écoute est au cœur de la relation sophrologique. Mais écouter vraiment, sans juger, sans projeter ses propres filtres, est un art qui s’apprend et se cultive. Cette formation vous invite à renforcer votre qualité de présence et à développer une écoute active qui favorise l’expression du client, instaure la confiance et enrichit l’alliance thérapeutique. Au fil de ces deux journées, vous découvrirez les techniques clés de l’écoute active (silence, reformulation, questionnement ouvert) et vous expérimenterez les 7 attitudes de Porter, un outil précieux pour analyser et ajuster votre posture d’accompagnement. Cette formation courte et opérationnelle vous permettra de repartir avec des outils concrets et un plan d’action personnel, pour enrichir vos accompagnements et consolider votre posture professionnelle. ✨ Un atout indispensable pour tout sophrologue souhaitant affiner sa pratique relationnelle et renforcer la qualité de ses séances.
Objectifs de la formation
- Définir les fondements et les enjeux de l’écoute active dans le cadre de la sophrologie.
- Identifier leurs propres filtres, biais et attitudes spontanées dans la relation à l’autre.
- Utiliser les techniques de base de l’écoute active : silence, reformulation, questionnement ouvert, validation émotionnelle.
- Expérimenter et analyser les 7 attitudes de Porter et comprendre leur impact sur la relation d’accompagnement.
- Adapter leur posture d’écoute selon le contexte sophrologique (entretien individuel, suivi, séance de groupe).
- Renforcer leur qualité de présence et leur neutralité dans l’accompagnement sophrologique.
Profil des bénéficiaires
- Sophrologues souhaitant renforcer leurs compétences relationnelles et leur qualité de présence.
- Avoir fini sa formation initiale de sophrologie
Contenu de la formation
Les bases de l’écoute active
- L’écoute en sophrologie : présence, disponibilité intérieure.
- Les piliers de l’écoute active (Carl Rogers, CNV).
- Introduction aux 7 attitudes de Porter.
- Exercices : écoute silencieuse, prise de conscience des filtres personnels.
Techniques et attitudes de Porter
- Reformulation, questionnement ouvert, validation émotionnelle.
- Analyse des 7 attitudes de Porter et entraînement à leur utilisation.
- Jeux de rôle : expérimenter volontairement différentes attitudes et analyser les impacts.
- Posture corporelle et congruence du sophrologue.
Application à la pratique sophrologique
- Adapter l’écoute selon le contexte (individuel, groupe, première séance, suivi).
- Études de cas apportés par les participants : analyse via la grille de Porter.
- Atelier de co-développement et feedback entre pairs.
- Élaboration d’un plan d’action individuel.
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Auto-évaluation en début et fin de formation.
- Observation des mises en pratique (jeux de rôle, cas concrets).
- Validation par une étude de cas intégrant l’écoute active et les attitudes de Porter.
Ressources techniques et pédagogiques
- Apports théoriques interactifs.
- Exercices pratiques et mises en situation.
- Jeux de rôle avec feedback collectif basé sur les attitudes de Porter.
- Exercices de sophrologie pour soutenir la qualité de présence du praticien.
Modalités de certification
- Certificat de formation
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
La formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Un entretien préalable permettra d’adapter les modalités pédagogiques et logistiques.